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5 beneficios de las plataformas vibratorias

Los expertos aseguran que utilizar plataformas vibratorias supone un ejercicio completo para el organismo porque podemos estimular muchas articulaciones al mismo tiempo.

Por esta razón, es el tipo de aparatología que más comúnmente se suele utilizar en el gimnasio. Pero no solo eso, debido a que existen algunos modelos muy económicos, no son pocas las personas las que se deciden a adquirirlas para utilizarlas en sus hogares.

Si tu también te estás planteando sobre utilizarlas o no, te hemos preparado un pequeño listado con los 5 beneficios que te va a proporcionar el uso de una de estas plataformas vibratorias.

¿Por qué deberías utilizar una plataforma vibratoria?

Alto gasto calórico

Estas plataformas emiten una determinada magnitud de vibraciones que dependiendo del modelo se pueden ajustar. Esto es una ventaja muy interesante porque no solo va a potenciar el rendimiento de nuestros músculos, sino que también enfocarán su acción directamente sobre los focos de grasa.

A veces la grasa se localiza de forma muy concentrada en el organismo y no se puede eliminar con cualquier ejercicio. Las plataformas vibratorias primeramente la disolverán y luego, con el ejercicio continuo, la eliminarán por completo del organismo.

Gran aliado contra la celulitis

La celulitis es un problema de concentración de grasas y de una mala circulación sanguínea. Las plataformas vibratorias nos ayudan con esto proporcionando las vibraciones que necesitamos para poder actuar contra ella desde el primer uso. También ayuda a evitar la retención de líquidos.

Algunos modelos de plataformas vibratorias, algo más avanzados, disponen de programas de masajes que proporcionan el calor que se necesita para tratar la celulitis. Lo que consigue es desprender las células adiposas para conseguir una piel tersa y completamente firme.

Aporte de oxígeno a las células

Debido precisamente a que estimula la circulación sanguínea, esto quiere decir que estimulará el oxígeno; nos ayudará a aliviar algunos dolores enfocados en los músculos, a combatir el problema habitual de las piernas cansadas, la pesadez… así como otros trastornos relacionados.

¡Te ayudará a conseguir el cuerpo que siempre has querido!

Por sí solas, estas plataformas suponen el entrenamiento perfecto para poder endurecer y potenciar algunos músculos como los gemelos, los muslos, los abdominales y los glúteos.

Ahora bien, cuando nos estamos entrenando a nivel profesional, los expertos saben que estas máquinas se pueden combinar de una forma muy sencilla con otras máquinas y así conseguir unos efectos todavía más interesantes.

Ayuda a mejorar nuestra salud cardiovascular

Existen evidencias científicas a través de estudios que aseguran que utilizar estas plataformas ayudan a evitar la proliferación de enfermedades de carácter cardiovascular (sobre todo consiguiendo la no acumulación del colesterol y de los triglicéridos).

Por otro lado, consigue hacer que nuestros huesos sean mucho más fuertes sin que en ningún caso se dañen las articulaciones.

¡En definitiva: todos son ventajas!

Si quieres ponerte en forma de una vez por todas con una máquina que realmente te ofrezca resultados, esta es la manera más fácil de conseguirlo.

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